Die Bewältigung von Burnout ist nicht nur die Genesung, sondern auch ein ständiges Ringen darum, neu erlernte Routinen beizubehalten und nicht in ungesunde Situationen und Verhaltensmuster zurückzufallen.

Insbesondere das Setzen von Grenzen kann zur Herausforderung werden, wenn die Belastungen des Alltags wieder zunehmen.

Ich möchte möglichst vielen Menschen helfen, mental stark zu werden. Und seit jetzt einer Woche ist die App, die Christine Lichterfeld und ich gemeinsam entwickeln, von Apple und Google freigegeben und in beiden App Stores für den Closed-Beta-Test verfügbar 🥳 🚀