Dein exklusives Mentoring.
Verwurzelt in dir selbst.
Präsent und wirksam im Außen.
Nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch noch mehr Funktionieren.
Sondern durch innere Sicherheit, gesunde Grenzen und eine echte Verbindung zu dir selbst.
Bist du bereit, dir ein Leben aufzubauen, in dem du dich selbst nicht mehr verlierst?
Vielleicht kennst du das…
Du funktionierst nach außen.
Aber innerlich fühlst du dich erschöpft, leer oder verloren.
Du gibst viel.
Für andere. Für Beziehungen. Für den Beruf.
Und trotzdem bleibt oft das Gefühl zurück, nicht wirklich gesehen zu werden.
Vielleicht wurde dir gesagt, dass du „zu sensibel“ bist.
Vielleicht fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle zu haben.
Vielleicht merkst du immer wieder, dass du dich in Beziehungen anpasst, zu viel Verantwortung übernimmst oder dich emotional verlierst.
Und obwohl du längst verstanden hast, dass sich etwas verändern muss, kommst du allein nicht wirklich raus aus diesen Mustern.
Du kennst das wahrscheinlich…
✖️ Du zweifelst an dir selbst, obwohl du tief in dir spürst, dass etwas nicht stimmt.
✖️ Du setzt Grenzen — und fühlst dich danach schuldig.
✖️ Du gibst immer wieder zu viel und verlierst dabei dich selbst.
✖️ Du hoffst, dass Beziehungen diesmal anders werden — und landest doch wieder in ähnlichen Dynamiken.
✖️ Du bist erschöpft vom ständigen Funktionieren.
✖️ Du verstehst vieles im Kopf — aber emotional verändert sich zu wenig.
✖️ Du sehnst dich nach Ruhe, Klarheit und echten Verbindungen.
Stell dir ein Leben vor, in dem…
💛 Grenzen setzen sich nicht mehr wie Kampf anfühlt — sondern wie Selbstachtung.
💛 Du ehrlich und klar kommunizierst, ohne Schuldgefühle.
💛 Du erkennst, was wirklich zu dir gehört — und was nicht. Auch emotional.
💛 Du empathisch bleiben kannst, ohne die Gefühle anderer zu deinem Problem zu machen.
💛 Du Menschen bewusster begegnest und früh erkennst, ob eine Beziehung dir wirklich guttut.
💛 Dein Nervensystem mehr Ruhe, Sicherheit und Stabilität erfährt.
💛 Du innehältst, bevor du reagierst — und bewusster handelst.
💛 Du deine Sensibilität nicht länger als Schwäche erlebst, sondern als Stärke.
💛 Du dich selbst wieder spürst — klar, lebendig und präsent.
💛 Du von Menschen umgeben bist, bei denen du dich nicht verstellen musst.
💛 Du dir ein Leben aufbaust, das sich innerlich stimmig anfühlt.
Genau daraus ist dieses Mentoring entstanden.
Hi! Wir sind Christine und Jakob.
Wir kennen das. Wir waren vor vielen Jahren in derselben Situation wie du.
Ein Leben, das nach außen funktioniert – sich innerlich aber leer anfühlt.
Erschöpfung, die nicht mehr verschwindet.
Erholung, die nicht ausreicht, weil die eigentlichen Ursachen tiefer liegen.
Gedanken, die keine Ruhe geben.
Das Gefühl, sich selbst zu verlieren.
Gefangen in toxischen Beziehungszyklen – beruflich wie privat.
Immer wieder narzisstische Menschen magnetisch anzuziehen.
Sich selbst ohne Grenzen für andere aufzuopfern.
Und wir sind diesen Weg zurück zu uns selbst gegangen.
Nicht perfekt. Nicht geradlinig. Aber echt.
Mit der Zeit ist etwas Neues entstanden:
Ein anderes Verständnis von Leistung. Von Verantwortung. Von Selbstwert. Von Identität.
Und genau daraus ist dieses Mentoring entstanden.
Was wir weitergeben, haben wir nicht nur gelesen – wir haben es erlebt.
Wir wissen, wie schwer es ist, sich einzugestehen, dass es so nicht weitergeht.
Und wir wissen, wie befreiend es ist, Schritt für Schritt wieder bei sich anzukommen.
Wir begleiten Menschen nicht zurück ins Funktionieren.
Unser Mentoring ist eine Begleitung für Menschen, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen – und ihr Leben so zu gestalten, dass sie sich darin wiederfinden.
Nicht zurück ins Funktionieren.
Sondern zurück in Verbindung mit sich selbst.
Klar. Präsent. Innerlich stabil.
Denn echte Veränderung entsteht nicht nur im Kopf.
Sondern in dem, wie du dich selbst wahrnimmst, fühlst und lebst.
Was wir im Mentoring gemeinsam verändern
Deine wahre Identität
Du löst alte Muster und Konditionierungen - nicht nur im Kopf, sondern emotional. Du erkennst, wer du wirklich bist – und beginnst, danach zu leben.
Dein Selbstwert
Du fängst an ein stabiles Gefühl von innen aufzubauen.
Nicht mehr abhängig von Leistung oder Bestätigung im Außen.
Deine Grenzen & Kommunikation
Du lernst klar zu kommunizieren – ohne Angst und ohne Schuldgefühle. Du erkennst ungesunde Dynamiken und gehst bewusst damit um. Du lebst und führst mit klaren Grenzen.
Dein Alltag
Wir setzen genau dort an, wo dein Leben stattfindet:
in deinem Alltag. Du entwickelst gesunde Gewohnheiten, klare Strukturen und ein nachhaltiges Energie-Management.
So könnte unser gemeinsamer Weg aussehen
Phase 1 — Verbindung
Du verbindest dich wieder mit dir selbst
💛 Wieder spüren, was dir wirklich guttut
💛 Gefühle bewusster wahrnehmen und regulieren
💛 Deine Werte erkennen und danach leben
Phase 2 — Verwurzelt
Was unbewusst in dir wirkt
💛 Wahrnehmungsmuster erkennen
💛 Die Vergangenheit emotional loslassen
💛 Glaubenssätze bewusst hinterfragen
💛 Ängste und alte Muster lösen
Phase 3 — Identität
Wer bist du wirklich?
💛 Deinen Selbstwert von innen stärken
💛 Eigene Wünsche und Ziele klarer erkennen
💛 Emotionale Unabhängigkeit von alten Rollen entwickeln
Phase 4 — Bewusst handeln
Du führst dich selbst bewusster als früher
💛 Authentische Beziehungen aktiv gestalten
💛 Gesunde Grenzen klarer erkennen
💛 Manipulative Dynamiken wahrnehmen und bewusst handeln
💛 Zeit und Energie achtsamer gestalten
Phase 5 — Kommunikation
Du zeigst dich klar und ehrlich
💛 Grenzen klar, ruhig und bewusst kommunizieren
💛 Auch unter Druck bei dir bleiben
Phase 6 — MindRooted
Veränderung wird Teil deines Lebens
💛 Mit dir selbst verbunden bleiben
💛 Dein neues Erleben und Veränderung nachhaltig im Alltag verankern
Das erwartet dich.
💛 5 Monate tiefe und direkte Zusammenarbeit mit uns
💛 1x wöchentlicher LIVE Video-Call, in denen du auf deine Fragen gezielte Antworten und neue Perspektiven erhältst.
💛 Du bekommst direkt umsetzbare Tools, die nachhaltig dein Leben verändern
💛 Tiefe Arbeit an deinen Mustern und deinem Nervensystem
💛 Reflexions- und Integrationsübungen zur Klarheit um deine Muster zu erkennen und zu durchbrechen
Ein sicherer Raum für echte Veränderung
Wir bieten dir einen geschützten Raum, in dem du dich ohne Angst vor Verurteilung öffnen kannst. Hier darfst du sein, wer du bist – mit all deinen Facetten. Unsere Kombination aus Herzlichkeit und ehrlicher, klarer Unterstützung hilft dir, deinen eigenen Weg zu finden.
Wir leben Echtheit. In einer Welt voller Masken bieten wir dir einen Raum, in dem du dein wahres Selbst entdecken kannst. Wir bewerten niemanden. Wir begleiten dich mit herzlicher Offenheit, die es braucht, um aus der Erschöpfung herauszufinden und dein Leben neu zu gestalten.
„ Ich war ziemlich verloren und innerlich leer. Mein Beruf und meine Beziehungen sind weggebrochen, und immer wieder geriet ich an narzisstische Menschen – privat wie beruflich. Jakob gab mir nicht nur konkrete Tipps und Strategien, um für mich einzustehen, sondern von dort aus begann meine Transformation. Heute habe ich gesunde Grenzen, bin mir selbst treu und lebe mein wahres Ich – jeden Tag. Ich starte mit Freude in den Tag, weil ich nun selbstsicher und tief verwurzelt bin. Ich lebe meine Empathie, ohne mich dabei zu verlieren. Ich habe Erfüllung in allen Lebensbereichen gefunden und bin mit authentischen Menschen verbunden. Gesehen, gehört, respektiert. ”
„ Ich habe meine Grenzen nicht gespürt und bei Grenzüberschreitungen emotional und im Affekt reagiert. Ich habe zu viel gegeben, meine Zeit unrealistisch eingeschätzt – und dabei meinen Selbstwert weiter verloren. Christine hat mir geholfen, meinen Selbstwert von innen heraus aufzubauen, mich souverän abzugrenzen und bei mir anzukommen. Ich weiß jetzt wer ich bin und stehe liebevoll für mich ein. Mein Leben fühlt sich leicht und gesund an, auch weil ich meine Zeit bewusst plane und nutze. ”
Der erste Schritt
Du musst noch nicht wissen, wie dein Weg aussieht.
Aber wenn du spürst, dass sich etwas verändern muss, dann ist das der Anfang.