Dein exklusives Coaching. Wie lange willst du noch über deine Grenzen gehen?
Dein Weg aus dem Burnout in dein Leben voller Freude und Leichtigkeit.
Warum soll ich jetzt handeln?
🗨️ Du passt dich an und loslassen, sowie Grenzen setzen fällt dir schwer?
🗨️ Das Hamsterrad und ständiger Leistungsdruck sind deine Begleiter deines Alltags?
🗨️ Du sorgst dich ständig um andere, statt um deine Bedürfnisse?
🗨️ Du bist erfolgreich und kommst ständig an deine Grenzen?
🗨️ Du fühlst du dich allein, erschöpft und ausgebrannt?
🗨️ Du arbeitest dauerhaft im roten Bereich und kompensierst deinen Stress durch ungesunde Gewohnheiten – zum Beispiel das Glas Wein, um am Ende eines langen Tages „abzuschalten“?
Es muss nicht so bleiben. Ein Burnout kann jede:n treffen – aber du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Unser 1:1 Coaching bietet dir die individuelle Unterstützung, die du brauchst, um deine Konditionierungen zu lösen, deine Grenzen zu sprengen und zu dir selbst zu finden.
Warum unser Coaching?
Wir, Christine (42) und Jakob (38), haben selbst erlebt, was es heißt, durch Überforderung und das permanente Überschreiten der eigenen Grenzen in den Burnout zu geraten. Unsere eigene Reise aus der Erschöpfung hat uns gelehrt, wie wichtig es ist, klare Grenzen zu setzen und auf sich selbst zu achten und die täglichen Gewohnheiten zu ändern. Jetzt möchten wir dich auf deinem Weg begleiten, denn wir wissen, wie wertvoll eine neue Perspektive und Unterstützung in dieser Zeit sind..
Ein Burnout ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das unser Leben aus der Balance bringt. Mit unserer langjährigen Erfahrung als Führungskräfte in der Projektleitung und Teamführung sowie als heutige Selbstständige, unterstützen wir dich gezielt bei den Herausforderungen von toxischen Arbeitsumfeldern, beruflicher Überlastung und/ oder einem beruflichen Neuanfang. Gemeinsam schaffen wir eine nachhaltige Veränderung für mehr Balance und Leichtigkeit in deinem Berufs- und Privatleben.
Für wen ist unser Coaching?
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Für empathische Macher:innen, die Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und für sie einzustehen und somit immer wieder über ihre Grenzen gehen.
Wenn du langfristig deine mentale Stärke aufbauen möchtest, um Überforderung zu vermeiden, bist du bei uns richtig.
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Für empathische Menschen, die durch berufliche toxische Beziehungen in den Burnout geraten sind und ihren Selbstwert verloren haben.
Wir helfen dir, deine innere Stärke wiederzufinden und dich von negativen Einflüssen zu befreien.
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Für empathische Angestellte und Selbstständige, die nach einem Burnout ihre Balance zurückgewinnen wollen.
Da die Rückfallquote bei 50-70% liegt, unterstützen wir dich dabei, langfristig stabil und energiegeladen zu bleiben – für ein gesundes, erfülltes Leben.
Was erwartet dich in unserem 1:1 Programm?
Lösen deiner Themen
Wir starten mit einer tiefgehenden Analyse deiner Situation. Gemeinsam finden wir heraus, wo du aktuell stehst und welche Faktoren zu deinem Burnout beigetragen haben, sowie welche Konditionierungen dich zurückhalten.
Neue Handlungsweisen
Du lernst unsere bewährte Methoden, um klare und gesunde Grenzen im Alltag zu setzen und zu kommunizieren, während du gleichzeitig deine Resilienz stärkst. Mit einfachen, wirkungsvollen Strategien wirst du erleben, wie du deine Energie zurückgewinnst, zu dir selbst findest und deinen Selbstwert nachhaltig stärkst.
Neue Ergebnisse
Mit wöchentlichen Coaching-Sessions begleiten wir dich 12 Wochen auf deinem Weg. Wir sind an deiner Seite, um dich dabei zu unterstützen, dein Leben nachhaltig zu verändern und deine Komfortzone zu verlassen.
Ein sicherer Raum für authentische Veränderung
Wir bieten dir einen geschützten Raum, in dem du dich ohne Angst vor Verurteilung öffnen kannst. Hier darfst du sein, wer du bist – mit all deinen Facetten. Unsere Kombination aus Herzlichkeit und ehrlicher, klarer Unterstützung hilft dir, deinen eigenen Weg zu finden.
Unser Ansatz: Authentizität & Herzlichkeit
Wir leben ECHTHEIT. In einer Welt voller Masken bieten wir dir einen Raum, in dem du dein wahres Selbst entdecken kannst. Wir bewerten niemanden. Wir begleiten dich mit herzlicher Offenheit, die es braucht, um aus dem Burnout herauszufinden und dein Leben neu zu gestalten.
Ohne Wartezeit
Oft braucht es einen neuen Ansatz und neue Perspektiven, um Herausforderungen zu meistern und das Leben in die für dich richtige Richtung zu lenken. Unser Coaching ist eine praxisnahe, individuelle Begleitung, die dir sofort zur Seite steht. Hier kannst du aktiv werden, Lösungen finden und mit neuer Energie deinen Weg gestalten – ohne Wartezeiten.
Woran erkennst du, dass du Unterstützung brauchst?
🗨️ Du erledigst die Arbeit anderer und stimmst unrealistischen Deadlines zu?
🗨️ Du nimmst mehr Arbeit an, als du bewältigen kannst?
🗨️ Du fühlst dich fremdbestimmt und findest keinen Ausweg?
🗨️ Grenzen zwischen Job und Privatleben verschwimmen?
🗨️ Du hast Schwierigkeiten abzuschalten und deine Gedanken kreisen unaufhörlich?
🗨️ Du suchst nach Wegen, deine innere Leere zu füllen?
Du bist nicht allein – es ist Zeit, etwas zu ändern.
Starte jetzt dein Coaching und finde zurück zu dir selbst.
Ein Burnout verändert das Leben tiefgreifend. Das wie liegt in deiner Hand.
Es beginnt mit einem Schritt. Nimm noch heute Kontakt zu uns auf und entdecke den Weg zu mehr Lebensfreude, innerer Stärke und einem Leben ohne Überforderung.